Découvre ta force intérieure Construit ta confiance@@Défends-toi avec assurance@@Renforce ton esprit@@Deviens le gardien de ta sécurité@@Domine chaque instant@@Forge ta détermination We Believe In You

Le Close Combat associe le Pencak Silat et le Pangamot pour former un art martial complet. Il développe la confiance en soi et les compétences nécessaires pour faire face aux menaces rapprochées.

Ni un art martial traditionnel, ni un sport de combat…

Close combat School

Le Close Combat a été développé pour intégrer de nombreux arts martiaux afin d’offrir à son pratiquant des techniques d’auto-défense efficaces et rapides à apprendre, quel que soit son âge ou son genre. Notre club intègre des disciplines comme le Pencak Silat et le Pangamot. Le Pencak Silat, originaire d’Indonésie, met l’accent sur la fluidité des mouvements et la rapidité, tandis que le Pangamot philippin se concentre sur les techniques de mains et les mouvements circulaires. Ensemble, ces styles offrent une gamme étendue de compétences pour la défense personnelle rapprochée.

Le Close Combat développe la confiance en soi et la capacité à réagir efficacement face aux menaces, en combinant force intérieure et techniques externes.

Présentation du club

Le meilleur de la Self-défense à Bruxelles

Le Close Combat encourage l’adaptabilité et la confiance en soi, préparant tout type d’individu à réagir avec calme et détermination face à toute menace potentielle. Plusieurs instructeurs sont prêts à partager leurs connaissance et expérience afin de vous permettre de travailler mouvements et réflexes tous les vendredis soirs.

Notre but ? Vous former en un minimum de temps et ce, sans condition physique préalable. Toujours dans le cadre légal d’une légitime défense, vous éliminerez la menace par une frappe précise et rapide des points sensibles et vitaux de votre agresseur.

Où nous trouver?

Au dojo du Centre Sportif Mounier - Avenue E. Mounier 87, 1200 Woluwe-Saint-Lambert - À deux pas de l'Université UCLouvain Bruxelles Woluwe

Comment vous y rendre?

Metro Kraainem - Bus 42, 76, 77, 79, 316, R92, E12, N05
Parkings auto et vélo

Un rendez-vous par semaine

Tous les vendredis soirs
Pendant 2h, de 19h à 21h

Le centre sportif

Les vestiaires et douches du centre sportif sont à votre disposition
Veillez à ne pas y laisser vos effets personnels

Le close combat en pratique

Les principes de notre cours

Enfants admis

Les enfants sont admis à partir de 8 ans. C'est un âge idéal pour leur inculquer le cadre légal de la légitime défense, ainsi que l'importance de faire respecter leurs limites physiques.

Pas de ceintures

Une fois en tshirt du club et pantalon noir, c'est l'entraînement qui vous définit, pas une ceinture. Le close combat va vous pousser vers de nouveaux challenges où vous serez votre propre limite.

Pour tout âge & genres

Les agressions sont souvent renforcées par les différences physiques. Le close combat vous permettra de gagner assez de confiance en vous pour accepter vos faiblesses afin de réagir efficacement.

Mise en situations

Les techniques de défense sont répétées via des mises en situations afin de devenir plus que des connaissances mais plutôt des réflexes face à de nombreuses situations.

Maîtrisez les attaques au bâton

Maîtrisez les attaques sans armes

Maîtrisez les attaques au couteau

Chaque cours est une occasion d'apprendre quelque chose de nouveau

Chaque carte ci-contre représente un danger que le close combat vous aidera à maîtriser

Ne compter que sur soi-même…@@ Dans la mesure du possible, évitez l’affrontement… @@Dans le cas contraire, réagissez!

Entraîne-toi avec plusieurs instructeurs expérimentés

Notre enseignement

observation de réponses aux dangers

assimilation en duo des mouvements

mises en situations réalistes

suivi des instructeurs

Le déroulement des cours

Échauffement & étirements en commun

Direction Arrows

Groupe 1

Plus technique et plus calme, ce groupe s’adresse aux débutants et membres qui veulent se perfectionner en self-défense. Il étudie toutes les facettes de la self-défense : poussées, saisies, préventions et situations de rue.

Direction Arrows

Groupe 2

Plus dynamique et cardio, s’adresse aux membres qui veulent se surpasser. Il mêle toutes techniques de poings, coudes, tête, coups de pied et total fight. Ce que nous appelons le Pangamot ou Dirty Boxing. Il nécessite une bonne condition physique.

Passe d’un groupe à l’autre à volonté pour dynamiser ton apprentissage

Les bienfaits de notre voie

Maintenir son endurance et affuter ses réactions

Maîtriser sa force et celle de l'adversaire

contrôler les conflits et situations tendues

Intégrer la self-défense à ses réflexes

comprendre et repousser ses limites

toujours prêt à fournir la réponse adaptée à la situation

Close combat

Le Close Combat est une approche de self-défense qui fusionne divers arts martiaux pour fournir à ses pratiquants des techniques efficaces et faciles à apprendre, indépendamment de leur âge ou de leur genre. Originairement conçu par l’armée pour un apprentissage rapide et intense, ce système est adapté à une utilisation dans des situations de rue réalistes. Il offre une approche moderne et réaliste de la protection personnelle, mettant l’accent sur l’efficacité et la rapidité d’exécution.

Pencak silat

Le Pencak Silat est un art martial originaire d’Indonésie, reconnu pour sa fluidité et sa rapidité dans les mouvements. Il se distingue par ses techniques de frappe variées et rapides, ciblant les points vitaux de l’adversaire. Les praticiens de cet art martial développent souvent une grande agilité, ainsi qu’une maîtrise précise des différentes techniques de frappe, de blocage et de contournement.

pangamot

Le Pangamot philippin est un art martial des Philippines mettant l’accent sur les techniques de mains et les mouvements circulaires. Il se concentre sur les compétences de combat rapproché, utilisant habilement les mains pour attaquer et se défendre. Cette forme d’art martial est profondément enracinée dans la culture philippine et représente une méthode efficace de self-défense, dirty boxing ou boxe de rue, une méthode non traditionnelle, ou tout le corps devient une arme: poings, coudes, genoux, …

Le Dojo du centre sportif vous attend

Consulte les plans du centre sportif extérieurs et intérieurs ci-contre

Inscription

Assurance comprise
30 paran
  • Tranquillité d'esprit en cas de blessures
  • Avant inscription vous avez
    droit à un cours d'essai

Les cours

Participation à la carte
60 pour5 cours
  • Tous les vendredis soirs
  • Cours pendant les vacances
  • Accessoires fournis (couteaux, bâtons, ...)
  • Accès aux vestiaires et douches
  • 4 instructeurs disponibles

T-shirt du club

Adapté à l'entraînement
15 leT-shirt
  • Plusieurs tailles disponibles
  • Obligatoire contrairement au pantalon
    noir qui est choisi librement

nos instructeurs

Gérald Prévinaire

0486 365 220
217589075_1092341967955618_8627537435484877819_n

Jean-Pierre Plomteux

0473 541 060
sandrinebastogne-instructeur

Sandrine Bastogne

0478 335 248
339054027_595842769232764_11176432435377495_n

Dominique Juwet

0495 169 009

Le cours se déroule tous les vendredis soirs de 19h à 21h